Mars 生活小筆記

0822 愛的業力法則

愛的業力法則

這本是 當和尚遇到鑽石的第四本書

整本書都是圍繞在四個隱藏在西藏古老的智慧

讓愛、事業、生活充滿了正向關係

任何事情都是有一定的因果關係

而你做得每一件事情 都會種下小小的種子

你的人生不知道這些種子(因)是好是壞

不管如何都會以無限大放大的結論(果)來回到自己身上

這本書在提倡在金剛經裡面的法則

並整理出一套真正可行的方法

讓自己種出善的種子

透過四個法則，四個步驟來讓愛充滿自己生活

讓我們來看看是哪四個步驟吧~

星巴克四步驟:

第一步 : 言簡意賅一句話，說出你人生想要的是什麼?

第二步 : 計劃你要幫助誰獲得一樣的東西? 以及你要帶對方去哪家星巴克討論這件事情。

第三步 : 實際採取了行動幫助對方。

第四步 :  咖啡禪修，上床前，想想你為了幫助他所做的事情。

四朵花:
第一朵花 : 給予什麼就會得到什麼回饋。

第二朵花 : 行為變成習慣。

第三朵花 : 你的所作所為，創造出周遭人們與你的世界。

第四朵花 : 也創造出你接下來要進入的世界。

終止惡種子的四種子:

第一個種子 : 想一想筆的概念。回顧一下一切從何而來。

第二個種子 :下定決心趁種子還在心識裡増生前阻止它。

第三個種子 : 立誓不在飯一樣的過錯。

第四個種子 : 採取一些正面的行動把種子平衡掉。

業力法則四定律:

第一定律 : 種什麼因，得什麼果。

第二定律 : 得到的果，一向比你種下的種子多出來很多很多很多。

第三定律 : 不種因，不得果。 

第四定律 : 種因必得果

把問題寫下來問自己，並且開始練習去做

要知道，一切的一切都是為了讓自己更好

然而要讓自己更好的方法

就是幫助別人更好

在書中有非常多的例子去探討這四個步驟該怎麼使用與釐清事情的真相

要獲得更好得自己

就是要認清自己，並試著去改變，種下善的種子，讓這個善回饋到自己身上

記得前幾年有一首歌叫做善的回力標

影片也是用ONE TKAE的方式去呈現 (影片連結如下↓)

https://www.youtube.com/watch?v=OuG8qvYVrEI

當你做得每一件事情都以善為出發點

散發出善的循環

最後也都將一定會回饋到自己身上

筆者自己本身也在試著練習著這樣的法則

運用四步驟，並做出行動，專注得讓善的力量擴大

當你一件事情一件事情慢慢釐清

並去幫助別人

這樣的過程，除了會讓對方更好

你也會看到自己越來越好

並把這些內化在自己身上

之前我曾經問過學長

為什麼你能夠這麼成功呢?

他沒有回應，只有淡淡的說

成功是一種狀態，當你努力往前並釐清自己要的是什麼

你就會體會到，你看到的事情，要什麼來什麼。

當下其實我很不懂他說得意思

可是在透過這本書後，有那麼一點感覺

因為學長持續的幫助別人創業，並釐清對方的問題

所以同時他也在告訴自己，真正要的是什麼

這些都會透過善的循環，最終回饋到自己身上

唯有主動得去做，才會擁有到你想要的。

最後真心建議自己去買一本收藏

書中有太多太多的例子在於釐清問題點

而且都是以小故事來說明原由

真正的讓自己把事情更加具體與面對現實

筆者也要持續的練習:)

過陣子在跟大家分享有什麼樣的改變吧:)

By Mars Chen 彥廷 ( 善的因果循環 )

0728 引爆趨勢 

0728 引爆趨勢

個人真心覺得，這是創業家必看的一本書

因為書中的理論與應用，都可以印證在自己的公司上

任何一件事情會流行都是可以從一些小事情看出

為什麼有些人就是有辦法可以精準預測到未來的衣服流行趨勢?

為什麼有些人就可以看見未來的方向?

為什麼這些人最後都是成為流行的佼佼者?

而這些都是有跡象可循的嗎?

本書很明確的表達出一套邏輯

引爆趨勢點的三大原則: 

1.少數原則

2.定著因素

3.環境的力量

少數原則

少就是多，這句化相對於大家並不陌生

任何一種流行的開始，都有著最一開始20%非常狂熱的人

這20%的人將會形成一個團體並發揮影響的力量

逐漸逐漸地吸引到另外80%的人

另外20%的人將會是這波流行，最死忠的一群人。

定著因素

在這20%的人身上，你會看見這流行趨勢的風潮。

這群人身上也會顯現出這流行的特點

讓你無可忘記因素或者是事情

總之這樣的事情會你腦海裡揮之不去。

就好像一個會吸菸的人，對於尼古丁有著揮之不去的影像

因為身體記億著當時抽菸的快樂。

環境力量

身邊的環境，是一個超級大的力量

流行都是先從身旁的人散撥出去

形成一種氛圍，慢慢地拓散到周遭各地

並形成一個大的環境，而環境是形成文化的一個重要因素

沒有環境的產生，就很難有文化的形成

沒有文化的形成，就很難有趨勢的出現。

在我們生活的周遭，一直不斷不斷的在發生事情

只是看我們有沒有用心去觀察與比對這件事情的因素

就如同近日常新聞上發生的事情

遊覽車撞鐵欄起火，陸客團滅頂

以這件事情去舉例

筆者是多重角度去思考

因為在這十年來的比例，陸客團出的車禍比例上升很多

到底是什麼原因所造成這樣?

環境因素嗎? 還是人為因素? 

還是這當中的工時比例不對?

到底該怎麼做，才能讓這樣的出事率大幅下降呢?

而不是一在單純的相信媒體，開始正反對立，這樣反而沒解決事情不是嗎?

就如同書中舉的例子

紐約警局為了大幅降低犯罪率

而先從塗鴉牆開始。

這就是先從環境的因素去下手

最後，時常觀察周遭的事情

並時常去練習自己思考模式與邏輯

或許有一天，你也會找到屬於自己那一刻，醍醐灌頂的感覺

並真正的相信那是屬於你的機會

By Mars Chen 彥廷 

0710 決斷兩秒間

這是我第二本看 Malcolm Gladwell 麥爾坎-葛拉威爾的書

之前第一本是看異數這本

從此之後就愛上他出的作品。

而本書決斷兩秒間

擷取關鍵資訊，去發現不一樣的地方

讓自己做出最好的選擇

書中有舉出一些故事

一群專業藝術家看到一個西元前六世紀的雕刻作品

直覺式的就感到不對勁

事後證明直覺是對的，這個藝術品是仿冒品

在這段小小的故事裡面

是這些專業藝術家，是有了長年專業的累積

讓他們對於每個時期的藝術品有深刻的印象

才能在第一眼明確感覺到，這作品有著不尋常的地方。

再去驗證這藝術品真實性。

其實現在社會上一直講究著大數據分析

從蒐集的數據分析上去選出對於我們最有利的方案

但這樣的判斷正確率

卻可能會比一個專家兩秒內做出的判斷還要低很多

然而專家的專業性與直覺性

卻是經過長年的失敗與判斷累積而來

本書作者也提出兩點

1.在深熟慮間取得平衡

2.堅持精簡的原則

任何事情當太過依賴於某項分析與判斷

都會出現盲點

對於判斷的過程會繁為簡

嘗試著讓自己去做跟執行

再來反覆的驗證自己與修正

而該怎麼學著讓自己知道並保持判斷的平衡呢?

這些筆者有一些小小的體悟

在日常生活終相信彼此需要常常的做決定

在做決定的時候

有時都會有感受到突然的直覺

這樣的直覺往往在一瞬間就會不見

你當下會有

奇怪怎麼會有這種感覺

隨即會讓自己有著焦慮不懂得為什麼的神情

然而要訓練自己完全曉得自己在做什麼

最先知道的是要隨時隨地的注意自己內心

沒錯就是注意自己內心!

注意自己的語氣

注意自己的心情

注意自己的態度

注意自己的感覺

注意自己的想法

注意自己的動作

並且問自己

為什麼? 給自己一個答案

這些都是要常常訓練自己的

這樣當你有著一瞬間的靈感

才能搭配著你自身的經驗

在配合自己處理或是先做好的功課數據

去整理出最好的平衡點

最後相信在這樣的過程當中

你也會找到

屬於你自己的 自信與感動。

BY Mars Chen ( 直覺、靈覺、生活、選擇 )

0515 平台經濟模式

0515 平台經濟模式

筆者在誠品繞圈圈的時候，意外看到這本書

當時心中確實有很多平台的想法

剛好也拜讀到這本書

也在此筆記紀錄，分享自己的一些心得與想法。

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未來將會是平台經濟的世界!

本書作者觀察了現今很多案例，並整合出從開始啟動、獲利、到成長的全方位攻略。

揮別以往的傳統企業，現今的企業需要都雲端軟體化

從AIRBNB、UBER、FACEBOOK、微軟、Google、蘋果、到eBay等等

越來越多的平台經濟逐漸顛覆世界，並用破壞式的方式來滲透彼此生活

同時這些企業也在宣示著平台經濟的時代來臨。

本書非常清晰的舉列出一個平台的開始、模式、啟動、獲利、開放與治理。

平台的開始與建構

1.工業時代，是取決於供給面規模經濟造就巨型企業；但是現在造就巨型企業的是需求面的規模經濟，也稱網路效應。

2.在平台上必須去思考著自己將要解決什麼樣的事情，給予對象什麼樣的價值。

3.在建構平台的同時，必須降低雙邊市場的使用摩擦，並將其規模化，降低彼此溝通上的成本，並給予雙邊市場良好的媒合率。

4.平台的設計應該從核心互動開始，核心互動是平台創造價值的核心。為了使核心互動容易，平台必須思考如何吸引到人群、使用並媒合。

5.永遠的聚焦平台要解決的問題，並提供更好的零摩擦體驗。

啟動與獲利

先有雞還是先有蛋? 在要創造平台的時候，必須先思考要吸引什麼樣的使用者，並提供價值。

以下是書中提供的啟動策略:

1.跟兔策略:

分階段創造價值、先讓使用者或者創造者提供更多的價值單元，並去吸引更多使用群或者同時吸引雙邊，當平台累積到一定的臨界數量，便會吸引更多的使用者加入。

2.搭便車策略:

連結其他平台的既有使用者，分階段創造價值單元，吸引那些使用者來參與你的平台。

例如:當初papal就是搭上eBay線上拍賣平台的便車，就是使用這項策略

3.撥種策略

平台創造者先創造某群的淺在使用者需要的價值單元，當這些使用者被吸引到平台的時候，便會吸引跟他們互動的其他使用者進入平台。

4.招牌策略

提供誘因，並吸引使用者加入平台。

最常見的就是提供金額補助，來提高消費者使用意願。

5.單邊策略

先圍繞在單邊的使用者提供產品或服務，再去吸引想和第一群使用者互動的第二群使用者，再把產品與服務轉換成平台模式

6.傳教士策略

先設法吸引生產者進入平台，並讓生產者誘導他們的顧客成為平台的使用者。

7.大爆炸策略

用多種或單一的傳統推銷策略，創造平台的高度興趣與傳播關注，引爆同時加入的效應。

8.微型市場策略

先瞄準一群已經在互動的微型市場。

以上是書中提供的基本策略，大致上分為這幾種，何時使用與時機，就該看平台需要創造什麼樣的價值與提供內容，並去思考想要創造出什麼樣的體驗。

當有一定的使用者，平台必須想辦法讓自己獲利生存，在這當中必須思考你必須向誰收費、該收怎麼樣的費用、是要提供服務收取手續費還是透過其他廣告方式營利。

這些都是書中要平台創辦者需要去思考的議題。

開放與治理

在平台上，常會面臨是否該開放平台讓使用者、贊助者、或者其他的開發參與。

每一種開放，都將會讓平台創辦人去改變自己的治理方式。

什麼該開放?什麼該控管?

創辦者必須知道平台該怎麼樣去延伸平台應用的創新。

太過封閉的話，則會影響平台並限制發展

太過開放的話，則會難以治理平台，或者被其他平台取代

創辦者需要面對眾多的使用者，想辦法給予創造更好的使用體驗。

所以開放與不開放間，則必須考慮清楚未來的方向與走向。

平台治理則可以透過法律、規範、架構及市場

每一種工具都必須審慎的設計與使用，以鼓勵平台用戶有良好的行為與回饋

誘發良好的互動，預防不良的互動產生。

在本書的最後，還有提到未來，下一波平台革命的發生。

從金融、醫療、服務、資訊、教育、能源、物流與運輸等等的方向與未來。

如果有興趣可以去買這本書來參閱。

在現在的世代裡面，其實平台會越來越多，越來越細。

然而筆者看完這本書立刻聯想到鴻海，軟銀，跟阿里巴巴一起投入居家機器人Pepper。

從pepper裡面可以看到，只要未來居家都有一台這樣的pepper

都可以直接透過pepper上的平台去尋找自己所需要的事情

從個人的醫療照護，到居家需要的任何服務，都可以從這台pepper上得到解決。

任何需求立即滿足

需要衣服直接叫過來點選挑選並直接購買

肚子餓叫個外賣，機器人幫你點選外送服務，無人司機或小型直升機直接送到你家門口

家裡需要添購任何東西，都可以直接從機器人上的外掛平台獲得滿足。

但筆者認為這樣的磨擦係數還是很大。

畢竟一台機器人的造價不便宜，未來在行動照顧上的延伸可能性比較大。

而服務應該從個人居家電視裏面去創造延伸應該會降低很多的抗拒性。

因為電視是居家到各個家庭裡的必需品，直接點選就可以解決各式各樣的問題

現在就是看未來有多少平台能夠讓我們生活更加的便利。

期待著這樣的明日到來。

BY Mars Chen (期待著未來的一天，將會看見)

0216 當兵就像創業一樣

當兵就跟創業一樣

當兵就跟創業一樣

當兵就跟創業一樣

目前在新訓旅當教育班長的我 突然有了這樣的體悟

當初會選擇這條路 聽從了一些在業界工作很久的朋友

也是想說多磨練自己，可以訓練自己統御與管理 

老一輩子的人常跟我說

在軍中就是一個小型社會的縮影

你會在裡面看到各式各樣的人

黑的 白的 通通都有

在軍中 你覺得不可能的事情 都有可能會發生

你必須時常注意很多小細節

通常 一個小小的事情沒做好

會間接的影響其他事情 沒辦法去執行 

做不好 你很有可能被幹道狗血淋頭 飛上天!

軍中的規定也非常多 你必須小心翼翼地去遵守他 

例如從最基礎的棉被、蚊帳、內務櫃、皮鞋、服裝儀容等等

分配事情、具體化的教導底下新兵軍中規定

一動一動的教導該怎麼做 

這些 你底下的新兵都會看著你 

身先足以率人 不這樣 你也很難管理底下的新兵

另外 你也可能常常接到其他突如其來的任務

不管你有沒有做過 上級只要求你想辦法去完成它!

這個時候 你還能怎麼辦? 

還是只能硬著頭皮 去問看學長有沒有經驗 並想辦法完成!

而在軍中跟現實生活中 唯一不同的是

在軍中 就好像你在學校一樣

你犯錯了

你至少還有機會可以重新彌補，快速的修正。

我不曉得 其他人面對這件事情是什麼樣的態度

至少對於我來說 抱持著正面樂觀的態度

同樣的時間 可以把它做好 為什麼不做好呢?  

而且做不好 學長會直接在部隊面前直接壤你下台

這種感覺真的很不好受

我可不想一直去過這樣的日子 ( 笑

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創業的情況 也跟現在很相似 

時常就會發生你跟廠商叫貨的東西 沒辦法如期地送到

或者你別人該給你的貨款又延遲了

客人投訴你的產品 

該怎麼樣才能把自己的產品推銷出去

在你即將要舉辦活動的時候 原本該給你的場地

才發現 桌子椅子廠商都沒按照自己想要的模式排好

或者你開的咖啡廳，你的機台耍賴不上班了

沒辦法再沖好喝的咖啡給客人

當你到了演講廳，投影機卻沒辦法或沒有麥克風

這時候的你 除了馬上想辦法解決  還能怎麼辦?

現在的我 體會不多 經驗不多  

但我會堅持著自己的初衷

提醒自己永遠別忘記 

自己要的是什麼

by Mars Chen 彥廷 (我的軍旅生活)

0906 你用過心嗎?

在這個世界裡 生活中 總有很多事情都是默默的再發生

或許你不曉得

這些事情到底有那些共通點

周圍發生了很多事情

其實只要用心去觀察 

看似不變的生活 一直都有著微微的變化

這就好像溫水煮青蛙一樣

一直都在發生 一直都在發生

但 你用心了沒?

看不到 並不代表沒發生

我們常在書上或者文章上看到眾多的成功者

往往會聽到牠們很多很多的道理

例如:

馬雲的11種人不能幫

1、忘恩的人；         

2、掙錢違背道義的人；         

3、損人而利己之人；        

4、表面一套背後玩陰之人；         

5、見利忘義，沒原則之人；         

6、不守信用，求救時可憐，得勢時可惡之人；         

7、做不了小事，卻想幹大事的人；         

8、把希望寄託在別人身上的人；         

9、幫過忙，不履約的人；         

10、有機會還裝窮的人。         

11、沒有感恩之心.一切都感覺是理所應當的人        

或者是激勵學跟成功學大師 安東尼羅賓所說的

每一天都要問自己十個問題 等等

這些事情 我想你都聽很多了

但重點呢?  我該怎麼開始? 該怎麼做才會成功?

馬雲說的這幾種人都不能幫

那什麼樣的人能幫呢?

如果你合作的人沒有感恩的心

但是他卻把事情做的非常的好

而且事事到位呢? 

這個人 你合不合作?

你想都沒想過這些問題

回到頭來  你還是原點根本就知不知道該怎麼做

其實這些事情都是有所謂的共通點

曾經跟很多的

經理級跟安口級的長輩很聊過
我曾經問 我該做什麼 才能成為像你們這樣 
走在金字塔頂端 
大多數的回答 都是差不多的
唯一的差別就在於 你做過些什麼準備與事情
這就是唯一的差別
回想起來 的確
大家都很羨慕他們台前的光彩
卻都不知道它背後 準備了些什麼?
做了什麼事情

每當看完很多成功者的故事

你要去思考到底他們講的是真是假?

思考這些話語當中的話

他們用了什麼方法

這些事情對我來說有什麼幫助?

我該怎麼活用?

自己的資源與專業在哪裡?

我該怎麼才能夠獲得?

如果不能 那還有什麼樣的方法能夠讓我擁有這個條件?

一切的一切 最關鍵的共同點就是

問對自己問題!

從現在開始 試著問自己 對的問題

我擁有什麼樣的資源?

如果我沒有那麼我該怎麼樣獲得?

我該做些什麼才能獲得?

當你都把事情寫下來之後

就把一切的一切 交給行動~!!

如果你不行動 那麼也不會擁有自己的天空?

不是嗎?

By Mars Chen 彥廷 (思考真正的問題)

0822 那些 我在期貨選擇權的日子

進入股市已經經過了兩年了

這兩年 經歷過很多事情已經數不太清

會進入股市

不外乎是你聽聞在股市裡面眾多的神話

讓你知道股市是可以賺大錢的地方

可是你卻不曉得 這也是個人吃人的地方 

從第一次入金 下單的那種緊張與興奮

到現在不管賺錢虧損都平心靜心面對

在這當中是面對自己如何去處理情緒與手上的單 

難不再技術 難在自己的紀律

賺到自己該賺的 承擔自己能承受的風險 

貪婪 人最根本的人性 

賺錢的時候  都想贏更多 所以就會越壓越重

殊不知 那時候 錢已經默默地離你而走

虧損的時候  就想贏回來 一直不認輸

那次我從一萬塊翻到五十萬 

又瞬間歸零的那種感受

一次讓我體會到 哭著笑 笑著哭的感覺

就好像爬上了山頂去看日出 

結果你才發現 你爬到的山根本看不到日出一樣

那時候我才明白  交易並不是這麼一回事

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現在的我 漸漸地體會到

交易 是在做一個莊重的事情

因為跟你在競爭的

是全台灣  甚至是全世界的人

唯有一直學習並尊重市場

規劃好你每一次的作戰策略

堅守的自己操作的紀律與規則

承擔自己所能承受的風險

保持著良好的心態 

平靜面對  

最後就讓你磨練出來的交易系統

來證明你自己的能力

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股票的市場裡 只有贏跟輸 兩個字

但如何讓自己保持贏跟少輸呢?

你知道選擇權也有傻瓜投資策略嗎?

你知道在股市裡有相對賺錢的位子嗎?

現在這個社會 已經不是只靠薪水養活自己了

當你還在抱怨說 為什麼每次都虧錢的時候

你有用心想過 你用的方法是對的嗎?

其實只要用對方法，紀律與投資 相信你也可能能夠在股市裡面賺到一百萬

簡單的一個工具

一套方法

改變自己的觀念

財富也會跟著改變

By Mars Chen 彥廷 (一個小小操盤手敬上)

0816 這就是成長 我們的青春

國中的時候 我問家人說

我能夠出去玩嗎?

家人跟我說: 高中才行

高中的時候  我跟家人說

我發現我喜歡的是商科 我想要轉科系!

家人是這樣跟我說的: 工科以後才有好出路，所以我就去念工科了。

大學的時候，想參加社團、活動、想打工。 

而我永遠記得家人也是這樣跟我說: 不行!大學就是要專心唸書，別去幹其他事情。

入了社會，你說你想創業

家人卻又跟你說，找份安穩的工作，創業風險太高，你會失敗的，這是不可能的。

孩子，去簽自願役、去考警察去、去考國家機關吧。

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從小到大，你有沒有發現

當你要做決定的時候，總會有很多小聲音在你身旁擾亂你

這當中最大的聲音，來自於你的家人

但最後做決定的人，還是你自己。

或許你會說，你逼不得已、沒辦法、會驚爆家庭革命等等

但是你自己有思考過嗎?

你有沒有試著為自己爭取，屬於自己未來的權利

去追尋屬於自己的夢想

如果你都沒有努力過，那你憑什麼能過自己要的生活?

追尋夢想的過程中，有跌倒、有失敗、有傷痕

甚至讓你一度想要放棄

可是!這也是全然是你自己的選擇不是?

既然是自己選擇的路  

那就不要去抱怨  

思考

家人為什麼這麼說? 而我自己要的是什麼? 為了什麼而做?

當你知道了，就會有熱情與動力持續往前

不知道也沒關係 持續的去思考與尋找 

必把這種價值轉換成等價的金錢

來養活自己

去做有價值有意義的事情

錢只是一個價值的產物而已

用陽光來賺錢

太陽能投資專案 穩定現金流

來看看下面這個故事吧~

一個城裡男孩Kenny移居到了鄉下，從一個農民那裡花100美元買了一頭驢，這個農民同意第二天把驢帶來給他。

第二天農民來找Kenny：「對不起！小伙子，我有一個壞消息要告訴你：那頭驢死了。」

Kenny回答：「好吧，你把錢還給我就行了！」

農民說：「不行，我不能把錢還給你，因為我已經把錢給花掉了。」

Kenny說：「Ok，那麼就把那頭死驢給我吧！」

農民很納悶：「你要那頭死驢幹嘛？」

Kenny說：「我可以用那頭死驢作為幸運抽獎的獎品。」

農民叫了起來：「你不可能把一頭死驢作為抽獎獎品，沒有人會要它的！」

Kenny回答：「別擔心，看我的！我不告訴任何人這頭驢是死的就行了。」

幾個月以後，農民遇到了Kenny。

農民問他：「那頭死驢後來怎麼樣了？」

kenny說：「我舉辦了一次幸運抽獎，並把那頭驢作為獎品，我賣出了500張票，

每張2塊錢，就這樣，我得了998塊錢，扣除了向你買驢子的100塊錢，我還賺898塊錢！」

農民好奇地問：「難道沒有人對此表示不滿？」

Kenny回答：「只有那個中獎的人表示不滿，所以我把他買票的錢還給了他！」

許多年後，長大了的Kenny成為了安隆(Enron)公司的總裁。

0708 萬一吃了棉花糖

  

0708 萬一吃了棉花糖 

萬一吃了棉花糖這本書

是在寫別急著吃棉花糖阿瑟後續故事

在這次故事當中

完整的寫出 阿瑟

到底是怎麼狼吞虎嚥的吃掉自己所累積的棉花糖

為什麼失敗以及如何快速修正自己

讓自己回歸正軌

這本書 也寫到了人們對於不一樣的轉變

是這麼的害怕與無知

  (尖叫阿)

也寫出該如何計畫與面對

及早的面對 是可以解決問題的

可是當你越逃避越不想面對的時候

後面的負面效益 是非常非常恐怖的!!!

相對的

只要你肯面對 並持續修正 

每天一點一滴努力的往前

每天持續思考 每天持續行動

達成目標的棉花糖  一定是非常可口的:)

目標沒有捷徑 只有計劃與實行!

改變那些需要改變的事情吧!

也永遠不要懷疑自己有能力做到任何事

這邊是給大家書中六條該思考的事情

1.你到底需要做什麼改變?

仔細思考自己到底該做什麼?

哪些是對你人生有所幫助的?

哪些事情是你可以馬上去改變的?

2.你的強項和弱點是什麼?

你需要改變什麼? 

如何把自己修正到好?

3.你最重要的目標是什麼?

至少寫出五個目標，把他們寫下來。

這些目標都一定要視實際可見且可以達成期限的。

4.你的計畫是什麼?

你要如何達成目標?

現在的你要用哪些方法讓自己停止吃棉花糖呢?

5.你如何打算進行自己的計畫?

今天、明天、後天、一周後、一個月、一年?

在這些日子裏面，你願意做哪些事情來達成你的目標?

6.目標確定，不屈不襓堅持到底

千萬別放棄自己，堅持到底，當你全心全意地往前走時，相信宇宙與你自己的靈體都會幫你，跌倒了六次，那就爬起來六次，別人說你失敗，那不叫失敗，只是暫時還沒成功而已!

相信自己，一定能做到!

我一直相信著這生命中發生的每一件事情，不管是什麼，一定都有任何意義

只是你不知道而已

別放棄自己，別放棄生命

雖然目前別人都不看好你，但這也沒關係

只要你自己相信自己就夠了!

目標是 計畫+實行

相信棉花糖守則 能夠更幫助自己

最後當你持續做了一陣子後

你會發現

自己的潛力

By Mars Chen 彥廷 (一步一腳印，計畫與實行)

0504 好書分享 : 不抱怨的世界

不抱怨的世界 ─ 你有注意到自己，今天抱怨了嗎?

以前的我，總會抱怨很多事情 

很多時候都是不經意的說出口

當下 你可能覺得沒什麼~

可是累積起來，你會發現是如此的可怕

這股負面的力量  會一直存在的

當你遇到事情的時候

會一次佔滿你的腦袋 讓你很難去思考

而放棄你所能做 所要做的事情

  (( 真的很恐怖

書中有提到很多小故事

在引導著我們如何去發現自己 控制自己

持續一段時間

控制自己的嘴  

了解自己心

禍從口出  這句成語還真有它的道理

話說多了 會顯現出這個人的不安

無意間的抱怨 只會讓你的頻率與磁場 更加的低迷

要減少抱怨的第一步

就是管好自己的嘴巴

沒錯  就是管好自己的嘴巴

這樣才會注意自己到底說了些什麼

曾經一段時間 朋友們總是覺得我說話很機八

因為我總是口直心快 自以為是  

那時候的我 完全不知道到底發生了什麼事情

身旁朋友們 表面上都會打打招呼~

但是心裡面 只有對我一個字

後來 我自己也有感覺 

氛圍變了

但我還是不知道是自己的問題

只是一昧的抱怨 為什麼會這樣? 

再加入社團後 才有朋友願意跟我說

我真的很感謝 當初告訴我的那位朋友 

要不是他 我現在還是自傲的那位

自從我開始練習不抱怨的活動

我深深的體會到 心態的改變

與其抱怨 不如思考該怎麼做

與其抱怨 不如把事情做好

與其抱怨 不如調整心態從來過

最後真的建議可以去買這本書來看

戴著他送的手環 持續的練習練習再練習

直到連續21天完全不抱怨

筆者我也持續地在練習

我自己練習了半年

最多最多就是連續八天不抱怨

雖然離21天的距離還很遠

我依然相信 不放棄並努力的練習

21天 我會完成的!!

當這世界 大家都一點一滴的累積自己不抱怨的話語

小小力量 會慢慢的累積

最後成為一個非常龐大力量

照亮身旁每個人

我始終相信著 這善的力量

這部影片 是我很喜歡的一部影片

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讓我們 一起努力 做最好的自己

讓善的力量 擴散出去吧!

By Mars Chen 彥廷 (善的力量)